Regresia de la 6 luni
Începe o perioadă dificilă pentru bebeluși.
Creierul lor percepe mai bine mișcările corpului, limbajul, începem etapa diversificării și apare și o anxietate de separare după 6 luni.
Apar treziri matinale sau treziri multiple în timpul nopții, chiar si pentru bebelușii care dormeau bine sau începeau să doarmă noaptea mai bine decât înainte de această regresie.
Astfel că, un bun moment pentru sleep training este chiar înainte de această regresie, între cele două salturi mentale.
Vârsta de 6 luni a copilului vine cu schimbări importante:
- Devine mult mai mobil
- Începe să coordoneze mai bine mâinile sau picioarele
- Unii copiii încep deja să se târască
- Începe să înțeleagă numeroase tipuri de relații dintre lucrurile care alcătuiesc viața sa – relațiile cauză – efect.
Cum ajutăm copiii să treacă peste această regresie?
Bebelușii care până la această vârstă deja reușesc să adoarmă singuri vor trece mai ușor prin regresie.
Dacă nu, un moment optim pentru sleep training este după trecerea regresiei și a perioadei de anxietate de separare.
Sfaturile de mai jos vor ajuta bebelușul să treacă mai ușor prin această perioadă dificilă:
- Păstrăm pe cât posibil rutina de somn și ritualul de adormire, pentru a nu crea asocieri noi
- Respectăm perioada de veghe conform vârstei
- Oferim o oră de culcare mai devreme, în cazul în care somnul de zi este precar. Ora 18:30 de somn de noapte, chiar dacă pare foarte devreme, îi va ajuta să recupereze oboseala
- O rutină de somn mai lungă poate ajuta copilul să depășească anxietatea de separare mai ușor, printr-o conexiune mai mare
- Oferim tot suportul nostru pentru a nu acumula oboseală, având grijă sa nu creăm asocieri noi.
